3단계 복근....
3단계라도 별다른건 없어요 이어서..90일을 안하고 한달씩해서요...복근하면서 좀 아쉽다라는 생각이 드네요..이어서하면 복근기대를 해보는건데....에효
그래도 앞으로도..100개는 꾸준히 해볼려구요^^
3단계 점핑잭..
점핑잭은 다욧하시는 모든분께 강추합니다..
저는 점핑으로 살이 많이 빠진거 같아요..
지금은 유지기간이라 식이를 안하지만 식이랑같이 점핑하시면..완젼 잘빠져요..하루에.500개강추합니다..ㅎㅎ
3단계라..첨500부터 시작했어요...
2단계 슬림한팔....
팔은 좀 가늘어보이나요?
저는 잘 모르겠어요..
다른도전 보다 쉬워서 잘할수있었어요
이어서 3단계 고고~
오늘도 무더위에 다욧하시는 다신여러분 힘내세요~
아자아자~
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