648/ 800 kcal
120/ 183 kcal
방울토마토 (3개, 37g) | 6kcal |
데친브로콜리 (1회분, 70g) | 30kcal |
닭가슴살 (1인분, 30g) | 32kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 29kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
방울토마토 (3개, 37g) | 6kcal |
데친브로콜리 (1회분, 50g) | 21kcal |
깻잎 (1회분, 50g) | 14kcal |
발사믹드레싱 (1종지, 14g) | 27kcal |
[동서식품] 콘푸라이트 (1회, 20g) | 75kcal |
우유 (1컵, 100ml) | 60kcal |
찐옥수수 (1개, 30g) | 39kcal |
현미콩밥 (1공기, 80g) | 122kcal |
고추멸치볶음 (1소접시, 20g) | 41kcal |
삼치구이 (1/4토막, 18g) | 31kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
부추김치 (1소접시, 61g) | 26kcal |
타바타 (15분) | 120kcal |
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