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07월 18일 (음식 1284kcal, 운동 884kcal)
20160718

20151207 다이어리 일기상세

성공 615kcal
1284/ 1217 kcal
884/ 202 kcal
아침식사415kcal(32.32%)
[회사] 고추오징어주먹밥 (3/4회분)
324kcal
단무지 (1종지, 20g)
2kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
[더순수] 리얼순수석류즙 (1회분, 100g)
55kcal
점심식사588kcal(45.79%)
[건강밥상] 녹차해물영양밥&너비아니엿장조림 (1회분)
588kcal
오후간식15kcal(1.17%)
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 420ml)
15kcal
저녁식사266kcal(20.72%)
[혼자가맛있다] 쭉쭉이고구마 (1회분, 130g)
72kcal
웨이프로틴플러스 (1회분, 50g)
160kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
운동884kcal
필라테스 (45분)
216kcal
보통 걷기 (145분)
377kcal
바디스컬트 (35분)
291kcal
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