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07월 18일 (음식 1762kcal)
20160718

20151207 다이어리 일기상세

실패 177kcal
1762/1902 kcal
0/ 317< kcal
아침식사339kcal(19.24%)
수제 플레인 요거트 (1컵,100ml)
75kcal
계란 흰자 (1.5개,32g)
25kcal
해독주스 디톡스주스 (1컵,240ml)
25kcal
마늘빵 (1/2회분, 50g)
214kcal
점심식사558kcal(31.67%)
쌀밥 (1/2인분,210g)
156kcal
시래기국 (1대접, 345g)
53kcal
쥐포무침 (1소접시, 31g)
95kcal
햄구이 (3쪽, 120g)
156kcal
부추무침 (1/2인분, g)
72kcal
우엉조림 (1/4소접시, 7g)
16kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
오후간식510kcal(28.94%)
[동원] 덴마크 초코초코우유 (1회분, 200g)
225kcal
파르페 (1인분, 230g)
285kcal
저녁식사355kcal(20.15%)
쌀밥 (1/2인분,210g)
156kcal
김치볶음 (3/4인분, 153g)
64kcal
양파피클 (3/4인분, 150g)
84kcal
감자볶음 (1/4인분, 62g)
31kcal
멸치고추장볶음 (1소접시, 15g)
20kcal
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