수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) | 75kcal |
토마토 (2개, 500g) | 70kcal |
밤호박 (1조각, 100g) | 29kcal |
쇠고기미역국 (1/2인분, 373g) | 148kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
콩떡 (1개, 25g) | 62kcal |
[롯데] 요하이 그릭요거트샌드 (1/2회분, 18g) | 95kcal |
밤호박 (1.5조각, 150g) | 43kcal |
당근 (1/2토막, 105g) | 35kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
포티포다이어트 프로틴쉐이크 (3스푼, 24g) | 90kcal |
우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
요가 (60분) | 150kcal |
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