1268/ 821 kcal
638/ 136 kcal
쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
계란말이 (3/4소접시, 58g) | 84kcal |
오징어젓갈 (1종지, 10g) | 7kcal |
검은콩밥 (1/4공기, 52g) | 75kcal |
소세지야채볶음 (1/2소접시, 44g) | 83kcal |
델몬트무가당포도주스 (1/2컵, 100ml) | 60kcal |
햄치즈샌드위치 (1개, 100g) | 158kcal |
쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
삼겹살 (1회분, 100g) | 331kcal |
깻잎 (1회분, 10g) | 2kcal |
보통 걷기 (30분) | 58kcal |
계단내려가기 (10분) | 30kcal |
피구 (20분) | 90kcal |
단체줄넘기 (30분) | 180kcal |
계단오르기 걷기 (40분) | 280kcal |
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