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07월 18일 (음식 1362kcal, 운동 300kcal)
20160718

20151207 다이어리 일기상세

실패 143kcal
1362/1102 kcal
300/ 183< kcal
아침식사55kcal(4.04%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
점심식사572kcal(42.00%)
순두부찌개 (1인분, 300g)
259kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
오후간식197kcal(14.46%)
찐빵 (1개)
197kcal
저녁식사538kcal(39.50%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
고등어조림 (1.5토막, 150g)
195kcal
오이지무침 (1소접시, 58g)
30kcal
운동300kcal
줄넘기(시간) (30분)
300kcal
  • 딸기코코.
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