view-top

  • 애지님·지존
  • 2015.08.19 23:44
천칼로리 19일차 - GM3일차

  • 애지님
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+7
16일차, 17일차, 18일차
0 49 루이미아

썸네일

+3
1000칼로리/밀가루끊기 22일
0 62 힘내자아~

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 애지님
  • 08.20 17:09
  • 재미 실내자전거를 구입해서 운동량이 많이 늘었어요. 하루 2시간정도 걷고, 실내자전거 1시간이상이 주 운동이고요. L자다리운동, 스쿼트,런지, 스트레칭 같은거 좀 해줘요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 재미
  • 08.20 16:52
  • ㄷㄷㄷ 운동량 어마어마하시네여... 저렇게하려면 얼마나 운동해야되져..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 애지님
  • 08.20 05:45
  • #47kg GM하면 과일, 채소 맘껏 먹어도 칼로리가 안나오네요ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • #47kg
  • 08.20 03:12
  • 와 천칼로리랑 gm을 같이하는 방법도있었네용 겨울방학때도전해봐야겠어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글