view-top

07월 18일 (음식 541kcal, 운동 248kcal)
20160718

20151207 다이어리 일기상세

성공 16kcal
541/ 800 kcal
248/ 491 kcal
아침식사70kcal(12.94%)
[소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (1병, 150ml)
70kcal
점심식사179kcal(33.09%)
[천하코퍼레이션] 길리안솔리테어다크초콜릿 (1회분, 30g)
164kcal
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
저녁식사292kcal(53.97%)
호두파이 (1인분, 70g)
277kcal
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
운동248kcal
스쿼트(세트) (100회)
44kcal
플랭크 (300초)
30kcal
덤벨 아령운동 (10분)
65kcal
런닝머신 걷기 (13분)
53kcal
런닝머신 달리기 (7분)
56kcal
  • 헌터미
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글