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07월 18일 (음식 1329kcal, 운동 1480kcal)
20160718

20151207 다이어리 일기상세

성공 1655kcal
1329/ 1804 kcal
1480/ 300 kcal
아침식사458kcal(34.46%)
[서울우유] 저지방우유 (1팩,200ml)
80kcal
선식 (1큰술, 30g)
105kcal
새송이버섯볶음 (1인분, 100g)
144kcal
옐로파프리카 (1개,66.7g)
11kcal
두부 (1회분, 150g)
118kcal
점심식사650kcal(48.91%)
[BBQ] 후라이드 (4조각, 250g)
650kcal
저녁식사221kcal(16.63%)
[BBQ] 후라이드 (1조각, 85g)
221kcal
운동1,480kcal
자전거 타기 (60분)
480kcal
개인pt (50분)
1,000kcal
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