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  • 리마부인·초보
  • 2016.07.18 23:37
다신
작년 10월부터 시작해서 67키로에서 57키로까지 찍고 요즘 60키로에서 헤매고 있다. 다시 맘을 잡고 7월부터 걷기도 하고 홈트도 하는데 계속 제자리다. 뭐 원인은 섭취가 초과하고 있는거겠지.

그런데 나름 식이도 신경쓰고 있는데....이것도 많이 먹는건가보다.


섭취를 줄이던지 운동을 늘리던지...

독한 각오가 필요하다.
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운동 시작합니다!!
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