view-top

07월 19일 (음식 1219kcal, 운동 640kcal)
20160719

20151207 다이어리 일기상세

성공 491kcal
1219/ 1283 kcal
640/ 213 kcal
아침식사439kcal(36.01%)
찐고구마 (1개, 120g)
153kcal
흑미밥 (1공기, 100g)
139kcal
계란말이 (1소접시, 78g)
112kcal
깻잎장아찌 (1소접시, 30g)
35kcal
점심식사200kcal(16.41%)
[매일유업] 아몬드브리즈 오리지널45 (1회, 190ml)
45kcal
바나나 (1개, 70g)
65kcal
[뉴트리디데이] 다이어트 리얼초코 쉐이크 (1회분, 25g)
90kcal
저녁식사580kcal(47.58%)
[아임닭] 버섯야채 불고기맛 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g)
134kcal
양파 (1개, 100g)
35kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
찐옥수수 (3개, 300g)
393kcal
운동640kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (40분)
520kcal
  • 즌즌짱
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글