1014/ 1162 kcal
650/ 193 kcal
[CU 우유] 흰우유 (1/4팩, 50ml) | 32kcal |
식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
군고구마 (1개, 151g) | 198kcal |
[아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 139kcal |
군고구마 (1개, 151g) | 198kcal |
해바라기씨 볶은것 (1/4종지, 3g) | 18kcal |
[롯데제과] ABC피넛버터 (1개, 3.4g) | 19kcal |
자두 (1개, 100g) | 34kcal |
찐옥수수 (1개, 100g) | 131kcal |
[맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 100g) | 126kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
자유영 수영 (10분) | 90kcal |
접영 수영 (25분) | 275kcal |
스트레칭 (25분) | 100kcal |
서있기 (50분) | 72kcal |
보통 걷기 (15분) | 39kcal |
샤워 (30분) | 74kcal |
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