허은미 저녁에 계란 추가하시는거 어떠세요? 너무 안드시는거같아서... 전 걷기보다는 여기 앱에 있는영상이나 줄넘기 강추합니다 영상은 한1주일?정도하면 라인 정리되고있는거 보여요 진짜 줄넘기는 시간대비 효과 정말 좋구요 저도 다이어트 중인데 라면.. 정말 좋아해요ㅠㅠㅠ 라면 끓일때 스프넣지말고 라면 끓인 물버리시고 뜨거운말 받으시고 라면이랑 스프 넣어드셔보세요 전 다이어트할때 라면 그렇게 먹었어요 전 좀더 깔끔해지고 매워져서 좋았는데 매우실수도 있어요;; 신라면 기준이예요! 우리 열심히 해서 성공해요♡
초보
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