992/ 1592 kcal
531/ 265 kcal
야채볶음밥 (1인분, 80g) | 206kcal |
야채볶음밥 (1인분, 100g) | 258kcal |
야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
[빙그레] 요플레 블루베리 (1개, 110ml) | 112kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
[스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛 (1회, 25g) | 90kcal |
[대림선] 묵곤약 (1회분, 300g) | 27kcal |
파프리카 (1회분, 100g) | 20kcal |
브로콜리 (1접시, 30g) | 9kcal |
양배추 (1접시, 100g) | 24kcal |
새송이버섯 (1회분, 50g) | 12kcal |
간장 (1회분, 20g) | 8kcal |
참기름 (1큰술, 10g) | 88kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 91kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
스트레칭 (60분) | 240kcal |
산책 걷기 (60분) | 120kcal |
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