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07월 19일 (음식 903kcal, 운동 244kcal)
20160719

20151207 다이어리 일기상세

성공 77kcal
903/ 883 kcal
244/ 147 kcal
아침식사661kcal(73.20%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
고사리볶음 (1소접시, 102g)
82kcal
두부 (1회분, 100g)
79kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
계란햄말이 (1소접시, 90g)
177kcal
오후간식100kcal(11.07%)
키위 (2.0개, 140g)
60kcal
밀크캬라멜 (2.0낱개, 10g)
40kcal
저녁식사142kcal(15.73%)
대추방울토마토 (8.0개, 160g)
24kcal
두유 (1컵, 200ml)
118kcal
운동244kcal
런닝머신 걷기 (50분)
140kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
  • 하이23
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