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07월 19일 (음식 669kcal, 운동 1001kcal)
20160719

20151207 다이어리 일기상세

성공 1952kcal
669/ 1943 kcal
1001/ 323 kcal
점심식사308kcal(46.04%)
[통밀로만]통밀 식빵 (5조각, 103g)
188kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
오후간식60kcal(8.97%)
닭가슴살 (1인분, 58g)
60kcal
저녁식사301kcal(44.99%)
[GS25] 별미밥상 닭가슴살도시락 (1회, 290g)
301kcal
운동1,001kcal
헬스 (60분)
330kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
스트레칭 (60분)
240kcal
헬스 (50분)
275kcal
  • 꼬부깅ㅇ@
  • 50kg

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