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07월 19일 (음식 662kcal, 운동 420kcal)
20160719

20151207 다이어리 일기상세

성공 1275kcal
662/ 1819 kcal
420/ 303 kcal
점심식사474kcal(71.60%)
흑미밥 (1공기, 150g)
209kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 100g)
132kcal
컬리플라워 (1소접시, 50g)
10kcal
초장 (1종지, 28g)
41kcal
무생채 (1소접시, 50g)
19kcal
마늘쫑볶음 (1소접시, 30g)
24kcal
쇠고기미역국 (1인분, 100g)
39kcal
오후간식56kcal(8.46%)
블루베리 (1인분, 100g)
56kcal
저녁식사132kcal(19.94%)
[수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 100g)
97kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
운동420kcal
배드민턴 (60분)
420kcal
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