1123/ 1713 kcal
278/ 285 kcal
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 110g) | 112kcal |
콩밥 (1공기, 100g) | 168kcal |
자몽주스 (1컵, 300g) | 105kcal |
[쥬씨] 수박주스 (1회분, 200ml) | 35kcal |
초코빵 (1개, 95g) | 143kcal |
[이디야] ICE 아메리카노 (1회, 0ml) | 19kcal |
두유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
안심스테이크 (1인분, 110g) | 184kcal |
콩밥 (1공기, 110g) | 185kcal |
자몽주스 (1컵, 150g) | 52kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 168kcal |
플랭크 (5분) | 30kcal |
스미스머신 숄더프레스 (5분) | 40kcal |
랫풀다운머신 (5분) | 40kcal |
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