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07월 19일 (음식 811kcal)
20160719

20151207 다이어리 일기상세

성공 663kcal
811/ 1768 kcal
0/ 294 kcal
점심식사319kcal(39.33%)
쌀밥 (1인분, 110g)
163kcal
[오뚜기] 카레 약간매운맛 (1회분, 20g)
90kcal
주먹밥 (1개, 10g)
15kcal
감자볶음 (1인분, 20g)
10kcal
열무김치 (1소접시, 15g)
5kcal
토마토 (1개, 120g)
16kcal
황설탕 (1큰술, 5g)
20kcal
오후간식50kcal(6.17%)
토마토 (1개, 110g)
15kcal
황설탕 (1큰술, 5g)
20kcal
양상추 (1소접시, 30g)
3kcal
[한성기업] 크래미 (1개, 3g)
2kcal
복숭아 (1회분, 30g)
10kcal
저녁식사442kcal(54.50%)
토마토스파게티 (1인분, 300g)
385kcal
닭가슴살 (1인분, 20g)
21kcal
양상추샐러드 (1소접시, 30g)
36kcal
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