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07월 19일 (음식 955kcal, 운동 241kcal)
20160719

20151207 다이어리 일기상세

실패 279kcal
955/800 kcal
241/ 365< kcal
아침식사166kcal(17.38%)
[요플레] 플레인 요거트 (1회분, 85g)
85kcal
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
점심식사220kcal(23.04%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
병아리콩 (1/4회분, 25g)
29kcal
우엉조림 (1소접시, 2g)
4kcal
진미채볶음 (1접시, 2g)
5kcal
파래무침 (1소접시, 2g)
0kcal
두부된장찌개 (1/4인분)
26kcal
오후간식152kcal(15.92%)
수박 (1조각, 125g)
46kcal
새우만두 (1소접시, 63g)
89kcal
[파리바게뜨] 아이스 아메리카노 (1컵, 330ml)
17kcal
저녁식사417kcal(43.66%)
골뱅이소면무침 (1대접, 92g)
144kcal
[이마트] 이마트피자 (1/2조각)
273kcal
운동241kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
서있기 (60분)
85kcal
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