view-top

07월 19일 (음식 1586kcal, 운동 356kcal)
20160719

20151207 다이어리 일기상세

성공 30kcal
1586/ 1510 kcal
356/ 251 kcal
아침식사579kcal(36.51%)
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
감자채볶음 (1소접시, 129g)
83kcal
대패삼겹살 (3/4회분, 75g)
247kcal
열무물김치 (1인분)
15kcal
점심식사368kcal(23.20%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
낙지볶음 (1/2중간접시, 100g)
93kcal
소면(국수) (1/4회분, 25g)
92kcal
퀘스트바 초코브라우니 (1개, 37g)
105kcal
오후간식378kcal(23.83%)
백설기 (1소접시, 100g)
228kcal
[빙그레] 바나나보이 (1회분, 130ml)
150kcal
저녁식사261kcal(16.46%)
불족발 (1회분, 100g)
150kcal
돼지족발 (1/4큰접시, 37g)
98kcal
미역국 (1/4대접, 62g)
13kcal
운동356kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
버피테스트(세트) (45회)
135kcal
  • 서땡씨
  • 옷빨 잘받는 몸매 만들기!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글