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07월 27일 (음식 1395kcal, 운동 221kcal)
20160727

20151207 다이어리 일기상세

성공 86kcal
1395/ 1510 kcal
221/ 251 kcal
아침식사399kcal(28.60%)
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
고등어조림 (1토막, 100g)
130kcal
잔멸치볶음 (1/4소접시, 5g)
17kcal
배추겉절이 (1/2인분, 40g)
18kcal
오후간식516kcal(36.99%)
[오리온] 초코파이 바나나 (2회, 74g)
346kcal
[해태] 사브레 1.5K (1회분, 35g)
170kcal
저녁식사480kcal(34.41%)
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
감자전 (1.5소접시, 357g)
187kcal
배추겉절이 (3/4인분, 60g)
27kcal
고등어조림 (1/4토막, 25g)
32kcal
운동221kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
  • 서땡씨
  • 옷빨 잘받는 몸매 만들기!

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