1027/ 1575 kcal
535/ 262 kcal
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
단호박찜 (1/4인분) | 20kcal |
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g) | 90kcal |
계란 흰자 (4개, 128g) | 68kcal |
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분,100ml) | 40kcal |
[이롬] 황성주생식 (1포,30g) | 150kcal |
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g) | 90kcal |
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
체리 생것 (5개, 30g) | 20kcal |
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
쌈밥 (1인분, 235g) | 355kcal |
점핑핏 (40분) | 500kcal |
계단오르기 걷기 (5분) | 35kcal |
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