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07월 20일 (음식 1241.2kcal)
20160720

20151207 다이어리 일기상세

성공 475kcal
1241/ 2058 kcal
0/ 343 kcal
아침식사234kcal(18.86%)
방울토마토 1개 (10개, 200g)
40kcal
계란 흰자 (4개, 128g)
68kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
브로콜리 (1접시, 70g)
22kcal
옐로파프리카 (1개, 66g)
11kcal
점심식사707kcal(56.99%)
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
방울토마토 1개 (10개, 200g)
40kcal
옐로파프리카 (1개,66.7g)
11kcal
브로콜리 (1접시,70g)
22kcal
적어구이 (4토막, 288g)
243kcal
현미밥 (1공기, 150g)
229kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
된장 (1인분)
101kcal
오이 (1개, 100g)
9kcal
오후간식150kcal(12.09%)
수제 플레인 요거트 (2컵, 200ml)
150kcal
저녁식사150kcal(12.08%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
오이 (1개,210g)
19kcal
브로콜리 (1접시,70g)
22kcal
  • 치킨꿀맛
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