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  • 한달12kg·정석
  • 2015.08.23 07:49
예뻐지려면 골반교정부터

골반이 틀어지면 배고 나오고 다리도 쉽게 부어 잘 안빠진데요....
오늘부터 골반교정운동 추가해야겠어요^*
  • 한달12kg
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댓글 (6)

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댓글리스트

초보
  • 한누리
  • 09.02 23:08
  • 꼭해봐야겠어요..
    골반틀어지면 아랫배도나오고 허리도 아프다는..ㅜ
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정석
  • 한달12kg
  • 08.26 10:08
  • 밀가루끊기 복근 마일리다리 누워서 무릎을 세우고 한쪽씩 안으로 접고 5초 동안 버티기를 하루 10분씩 하시면 되요 ^^ 저도 자기전에 매일 하고 자는데 골반이 정말 시원해요^^
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지존
  • 건강한*버터크림
  • 08.26 10:03
  • 골반교정운동은 뭘하면 되나요?
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정석
  • 하얀콩a
  • 08.24 19:56
  • 저도 해야겠어요
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정석
  • 한달12kg
  • 08.23 09:06
  • 푸딩이 네^^ 저는 예전부터 골반이 틀어져 있었는데 그래서 허벅지가 안빠지나봐요ㅠ
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다신
  • 푸딩이
  • 08.23 08:09
  • 저도 해야겠어요ㅠ
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