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07월 20일 (음식 996kcal, 운동 306kcal)
20160720

20151207 다이어리 일기상세

성공 662kcal
996/ 1622 kcal
306/ 270 kcal
아침식사319kcal(32.03%)
단호박 (1조각, 20g)
13kcal
그녀는 프로다 (4.5회분, 450g)
155kcal
몬스터밀크 (1회, 47g)
151kcal
점심식사155kcal(15.56%)
단호박 (1조각, 90g)
59kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
오후간식249kcal(25.00%)
[매일유업] 썬업과일야채샐러드주스녹황 (1팩,190ml)
80kcal
[아이스크림] 호두마루 (1개, 63ml)
100kcal
[쟈뎅] 헤이즐넛향 (1팩, 170ml)
69kcal
저녁식사273kcal(27.41%)
닭갈비 (1소접시, 185g)
273kcal
운동306kcal
조깅 달리기 (40분)
280kcal
런지 (90회)
26kcal
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