1179/800 kcal
913/ 717< kcal
검은콩밥 (1/4공기, 52g) | 75kcal |
김치찌개 (1/4인분, 100g) | 60kcal |
콩 (1회분, 20g) | 78kcal |
양파피클 (1/4인분, 30g) | 16kcal |
칡냉면 (1/2큰대접, 275g) | 280kcal |
돈까스 (1/2접시, 121g) | 333kcal |
아메리카노 (1/2잔, 235ml) | 7kcal |
아메리카노 (1/4잔, 117ml) | 3kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
콩 (1회분, 20g) | 78kcal |
김치찌개 (1/4인분, 100g) | 60kcal |
검은콩밥 (1/4공기, 52g) | 75kcal |
산책 걷기 (240분) | 480kcal |
섹스 (30분) | 73kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (20분) | 120kcal |
산책 걷기 (120분) | 240kcal |
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