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07월 20일 (음식 2175.86kcal, 운동 330kcal)
20160720

20151207 다이어리 일기상세

실패 825kcal
2175/1223 kcal
330/ 203< kcal
아침식사667kcal(30.67%)
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
[매일] 뼈로가는칼슘두유 호두&땅콩 (1팩, 190ml)
130kcal
[삼립식품] 삼.꿀호떡 (2회분, 100g)
280kcal
맥심카푸치노모카 (1포, 18g)
82kcal
[해태제과] 미니자유시간 (1회분, 30g)
140kcal
점심식사602kcal(27.68%)
[오봉도시락] 참치채소비빔밥 (1인분, 230g)
487kcal
계란후라이 (1개,53g)
115kcal
오후간식296kcal(13.61%)
[크라운] 화이트하임 (1봉지, 15g)
76kcal
[해태제과] 자두캔디 (2회, 20g)
80kcal
아몬드 (20개, 20g)
140kcal
저녁식사611kcal(28.09%)
감자전 (1소접시, 238g)
125kcal
[CJ] 햇반 쌀밥 (1개,210g)
310kcal
참기름 (1큰술,15g)
133kcal
고추장 (1큰술,100g)
43kcal
운동330kcal
헬스 (60분)
330kcal
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