1036/ 1012 kcal
464/ 168 kcal
돼지불고기 (1인분, 91g) | 194kcal |
잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
취나물무침 (1인분,0g) | 56kcal |
무말랭이무침 (1소접시,30g) | 41kcal |
배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
사과 부사 (1개,100g) | 57kcal |
찐고구마 (1개,150g) | 192kcal |
구운 계란 (2개, 90g) | 146kcal |
구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
[참토식품] 양파즙 (1회분,120g) | 30kcal |
돼지불고기 (1인분, 11g) | 23kcal |
잡곡밥 (1공기, 30g) | 44kcal |
김자반 (1소접시, 5g) | 22kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
서있기 (60분) | 86kcal |
요가 (60분) | 150kcal |
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