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07월 20일 (음식 1186.7kcal, 운동 245kcal)
20160720

20151207 다이어리 일기상세

성공 277kcal
1186/ 1460 kcal
245/ 243 kcal
아침식사511kcal(43.09%)
미숫가루 (1인분, 100g)
56kcal
[매일] 매일우유 (1회분, 300ml)
180kcal
[파리바게뜨] 블루베리롤케익 (1회분, 70g)
220kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g)
55kcal
점심식사159kcal(13.38%)
[요플레] 플레인 요거트 (1회분,85g)
85kcal
파프리카 (1회분,100g)
20kcal
당근 (1/4토막, 52g)
17kcal
양상추 (1소접시,70g)
8kcal
케일 (1회분,100g)
29kcal
오후간식140kcal(11.80%)
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
[GS25] 스누피 더 진한 커피 담은 커피우유 (1회,200ml)
125kcal
저녁식사377kcal(31.79%)
카레라이스 (1/2인분, 250g)
377kcal
운동245kcal
런닝머신 걷기 (15분)
53kcal
헬스 (35분)
192kcal
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