Everyday,두유 change?

백만명 두유 마시기캠페인 두유 매일두유!
저는 2638번째 입니다 ㅎㅎ

매일 두유와 함께 매일매일 다이어트도 열심히! 건강도 챙기며 즐겁게 하다 보니 3kg이나 빠졌네요ㅎㅎ
이번 다이어트는 먹고 싶어도 꾹 참는 다이어트가 아니라 맛있게 먹으면서 몸매 관리를 할 수 있어 좋네요.

요 몇일도 역시 매일두유와 함께 맛있는 다이어트를 했어요.
매니아타입 매일 두유는 설탕이 전혀 들어있지 않아서 요리하기에 그만이더라구요.

다이어트 하면 제 식단만 따로 만들어야 했었는데 매일둥ㅍ 매니아타입으로 요리도 해먹으니 온가족이 함께 먹을 수 있어 최고예요!!



😊두유스크램블😊

빵과 치즈 위에 두유스크램블 브런치로 초간단 딱이예요!
계란1개에 야채 다녀넣고 ,소금 후추 약간 넣고,매니아 두유 넣고 후라이팬에 볶으면 끝!! 참 쉽죵?

😊바나나와 계란과 함께 두유😊

바쁜 아침, 손에 들고 나가면서 먹을 수 있는 두유.
식사 거를일 없고, 영양도 챙기고 일석이조죠.
커피대신 브런치와 함께해도 영양 만점이네요 ㅎ

😊영양 만점 두유 계란 찜😊

계란찜에 물대신 두유를 넣으니 훨씬 부드럽네요.
계란에 채소다져넣고, 두유 넣어 찌면 끝!
저녁 반찬으로도, 아이들 간식으로도 가볍게 먹을 수 있어 요리하는 사람도,먹는 사람도 참 좋아요.

😊공부하면서 간식으로😊

공부하면 입이 심심해서 무언가를 먹거나 마시곤 하는데 매일두유를 마시면서 공부하니 배도 든든해지고 , 입이 심심하지도 않두요. 오랫동안 자리에 앉아 집중 할수 있어서 좋아요.도서관 갈때도 가방에 쏙-넣어가지고 가기도 쉽구요 ㅎㅎ