다이어트

❤샐도락 체험 - 2일차❤

8월 24일 -2일차
★체중 - 53.3kg( 전날대비 -300g감소 )
아침 공복에 체중측정하는것이 하루일과의 시작이네요^^
어제보다 체중이 감소해서 급~기분좋았습니다~ㅎㅎㅎ

이기분 그대로~2일차 후기 스타트~💁

아침 : 수제 플레인요거트와 견과류
*플레인요거트 : 시중에 판매되고있는제품보다 묽은편이였구요.맛은 다들아시는 바로 그맛입니다~조금다른점은 시중판매제품보다 시큼한맛이 더나는것같아요~단맛은전혀느껴지지않아 저는 좋았습니다^^
*견과류 : 6가지 견과류 (호두.캐슈넛.아몬드.땅콩.해바라기씨.건포도)가 골고루 들어가있어 요거트에 넣어먹으니 고소한것이 맛있었어요^^

점심 : 훈제오리부추볶음밥과 제철과일
*훈제오리부추 볶음밥 : 요거요거~정말 맛있습니다~♥ 훈제오리와 갖은야채들이 자극적이지않게 간이돼있어서 다먹고나서도 더먹고싶었어요~ㅎㅎ(양이너무 적어요 ㅠㅠ)
*과일 :4가지과일 (포도.오렌지.키위.파인애플)이 들어있구요.과일은 제가 시장에서 사는것들보다 당도가 좋은것같아요~ㅎㅎ 신선하고 맛있었어요^^

저녁 : 카레닭가슴살 샐러드와 파인드래싱
닭가슴살은 퍽퍽하고 비린느낌이 들기마련인데 카레향이 첨가되서그런지 비리지도않고 탱글탱글한식감이 맛있었어요~
5가지 채소 (적근대.치커리.적겨자.라디치오.케일)는 2틀이 지났는데도 싱싱하더라구요~샐러드에 곁들이는 파인애플드래싱은 제가 먹어본것중엔 최고인것같아요 ^^ 채소의 쌉싸름한끝맛을 드래싱의 달콤함이 잡아주어 맛있었습니다~♥

이렇게 오늘하루도 공주대접을받으며 맛있게 2일차 체험을 마무리하네요~^^
첨엔 양이적을듯해보였지만 다먹고나면 신기하게 배가부르더라구요~ㅎㅎ
내일은 자유식기간이지만 소식하도록 노력해야겟어요~(될랑가? ㅡㅡㅋ )
다신님들도 오늘하루 마무리잘하시고 맛있는 식사하세요~💕💕^^