view-top

  • lemony·정석
  • 2016.07.20 18:38
  • 1
Q.저녁 400칼로리.....
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다신이 처방해준대로 지키려면 오늘 저녁은 최대 400칼로리 정도 먹을 수 있을 것 같은데

뭘 먹으면 좋을까요??ㅠㅠㅠㅠ
  • lemony
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
오늘 저녁
0 100 49!!!!!
다이어리에 운동
0 51 딸콩2

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • summer22
  • 07.23 15:00
  • 고구마 80그람 (102칼로리)닭고기(100) 100그람 포만감 짱이애요. 두유(70). 과일 적당히 (60). 건과류 8개 (56). 이정도면 400칼로리정도되요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • soda74
  • 07.21 05:30
  • 고구마나 바나나 에 우유1컵 견과류 조금
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 마이너스10고
  • 07.20 20:16
  • 고규마처럼 식이섬유풍부한거위주로드세요!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • ㅁㅇㄱㅃㅈ
  • 07.20 19:10
  • 옥수수랑 방울토마토요! 방금 제가 그렇게 먹었습니다ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글