1101/ 1347 kcal
105/ 224 kcal
찰옥수수 찐것 (1인분, 200g) | 264kcal |
수박 (1조각, 260g) | 95kcal |
오트밀 미니바 (2회분, 24g) | 120kcal |
찰옥수수 찐것 (1인분, 200g) | 264kcal |
쌀밥 (1인분, 120g) | 178kcal |
두부조림 (1소접시, 40g) | 55kcal |
잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
아삭이고추 (1회분, 50g) | 9kcal |
강된장 (1회분, 30g) | 48kcal |
보통 걷기 (21분) | 53kcal |
독서/책읽기(신문 읽기) (40분) | 52kcal |
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