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07월 20일 (음식 1070kcal, 운동 228kcal)
20160720

20151207 다이어리 일기상세

성공 388kcal
1070/ 1475 kcal
228/ 245 kcal
아침식사180kcal(16.82%)
[청정원] 미숫가루 (2.0큰술, 16g)
60kcal
우유 (1컵,200ml)
120kcal
오후간식53kcal(4.95%)
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
멜론 (1회분, 100g)
38kcal
저녁식사837kcal(78.22%)
돈까스 (1/2접시, 121g)
333kcal
계란볶음밥 (1/2인분, 167g)
273kcal
버섯구이 (1.2소접시, 128g)
116kcal
계란후라이 (1개,53g)
115kcal
운동228kcal
산책 걷기 (60분)
228kcal
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