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07월 20일 (음식 1550kcal, 운동 266kcal)
20160720

20151207 다이어리 일기상세

실패 52kcal
1550/1478 kcal
266/ 246< kcal
아침식사597kcal(38.52%)
김치볶음밥 (1인분, 400g)
590kcal
생미역 (1인분,0g)
7kcal
오후간식57kcal(3.68%)
블랙커피 (1잔,110ml)
3kcal
[닥터유] 우유쿠키 (2.0개, 10g)
54kcal
저녁식사896kcal(57.81%)
등심스테이크 (1인분, 0g)
686kcal
당근 (1토막, 70g)
23kcal
아스파라거스 (1소접시, 150g)
18kcal
레드와인 (1작은컵, 100ml)
84kcal
사과 (1회분, 150g)
85kcal
운동266kcal
보통 걷기 (100분)
260kcal
플랭크 (1분)
6kcal
  • rica345
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