2246/ 1783 kcal
1140/ 297 kcal
토스트식빵 (1조각, 35g) | 96kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
방울토마토 1개 (6개, 120g) | 24kcal |
찰옥수수 찐것 (1인분, 70g) | 92kcal |
현미밥 (1공기, 90g) | 137kcal |
고추장 (1큰술, 40g) | 17kcal |
참치캔 기름제거 (1/2캔, 50g) | 60kcal |
[아임닭] 매콤 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (3/4팩, 90g) | 139kcal |
상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
오이 (3/4개, 157g) | 14kcal |
[아임닭] 매콤 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g) | 93kcal |
찰옥수수 찐것 (1인분, 100g) | 132kcal |
[요거프레소] 아이스아메리카노L (3컵) | 30kcal |
닭발볶음 (1소접시, 105g) | 189kcal |
참이슬 후레쉬 소주 (10잔, 450ml) | 610kcal |
[카스]캔맥주 (1캔, 505ml) | 220kcal |
[아임닭] 매콤 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g) | 93kcal |
찰옥수수 찐것 (1인분, 150g) | 198kcal |
스피닝 (40분) | 560kcal |
수영 (40분) | 340kcal |
자전거 타기 (30분) | 240kcal |
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