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  • 써니다해·지존
  • 2016.07.21 23:20
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07월 21일 (음식 918kcal, 운동 189kcal)
20160721

20151207 다이어리 일기상세

성공 929kcal
918/ 1989 kcal
189/ 331 kcal
아침식사229kcal(24.95%)
콩국모닝~^^
콩국 (1소대접, 250g)
 146kcal
강낭콩 (1회분, 30g)
 46kcal
[동서식품] 콘푸라이트 (1회, 10g)
 37kcal
점심식사249kcal(27.12%)
밀면 (1인분, 150g)
 249kcal
오후간식179kcal(19.50%)
[스타벅스] 아이스카페모카 (1톨, 255ml)
 179kcal
저녁식사261kcal(28.43%)
닭가슴살샌드위치~^^
[아임닭] 통후추맛 닭가슴살 (1회,100g)
 110kcal
[통밀로만]통밀 식빵 (2조각, 65g)
 120kcal
[아임닭] 무방부제 칠리페퍼소스 (1회,20g)
 31kcal
운동189kcal
보통 걷기 (73분)
 189kcal
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07월 21일 (음식 525kcal, 운동 624kcal)
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