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07월 21일 (음식 884kcal, 운동 581kcal)
20160721

20151207 다이어리 일기상세

성공 1317kcal
884/ 1944 kcal
581/ 324 kcal
아침식사118kcal(13.35%)
찹쌀떡 (1개, 50g)
118kcal
점심식사435kcal(49.21%)
볶은김치 (1소접시, 54g)
63kcal
월남쌈 (1대접, 60g)
91kcal
현미찹쌀밥 (1공기, 100g)
166kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
오후간식135kcal(15.27%)
해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml)
135kcal
저녁식사196kcal(22.17%)
[매일] 바이오거트 플레인 (1회분, 90g)
75kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (1개, 8g)
31kcal
메추리알 삶은것 (6.0개, 48g)
90kcal
운동581kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
런닝머신 걷기 (37분)
200kcal
자전거 타기 (20분)
160kcal
  • 힁니야
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