1036/ 1620 kcal
280/ 270 kcal
콩국 (1소대접, 330g) | 192kcal |
[해미푸드] 우묵채 (1회분, 100g) | 4kcal |
고구마 (1개, 50g) | 64kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
캬라멜팝콘 (1/4봉지, 7g) | 32kcal |
끼리크림치즈6포션 (1조각, 16g) | 54kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
순두부국 (1/4인분, 0g) | 37kcal |
잡채 (1/4인분, 22g) | 36kcal |
꽁치조림 (1/4토막, 36g) | 47kcal |
배추김치 (1인분, 10g) | 1kcal |
볶음밥 (1/4인분, 62g) | 98kcal |
사우나 (60분) | 120kcal |
플랭크 (10분) | 60kcal |
스쿼트(세트) (45회) | 20kcal |
레그레이즈 (10분) | 80kcal |
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