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07월 21일 (음식 1046kcal, 운동 193kcal)
20160721

20151207 다이어리 일기상세

성공 532kcal
1046/ 1661 kcal
193/ 276 kcal
점심식사428kcal(40.92%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
두부 (1회분, 100g)
79kcal
양파 (1개, 100g)
35kcal
쇠고기장조림 (1소접시, 90g)
132kcal
콩국 (1/2소대접, 125g)
73kcal
오후간식618kcal(59.08%)
요구르트 (1소접시, 100ml)
95kcal
요구르트 (1소접시, 100ml)
95kcal
요구르트 (1소접시, 100ml)
95kcal
통닭 (1/2인분)
333kcal
운동193kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
윗몸일으키기(세트) (150회)
37kcal
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