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07월 21일 (음식 964kcal, 운동 156kcal)
20160721

20151207 다이어리 일기상세

성공 179kcal
964/ 1184 kcal
156/ 197 kcal
아침식사210kcal(21.78%)
[매일유업] 우유속에에스프레소커피 (1팩,310ml)
210kcal
점심식사545kcal(56.54%)
생선초밥 모듬 (1/2인분, 150g)
350kcal
냉모밀 (1/2인분, 135g)
195kcal
오후간식20kcal(2.07%)
[동서식품] 카누(KANU) (1회,100ml)
20kcal
저녁식사189kcal(19.61%)
[아임닭] 깔끔담백 야채맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩,120g)
183kcal
양배추 (1/4접시, 25g)
6kcal
운동156kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
  • Clalalara
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