1084/ 1012 kcal
447/ 168 kcal
잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
고등어구이 (1토막, 62g) | 163kcal |
총각김치 (1인분, 70g) | 30kcal |
콩자반 (1소접시,29.5g) | 107kcal |
찐고구마 (1개,150g) | 192kcal |
사과 부사 (1개,100g) | 57kcal |
구운 계란 (2개, 90g) | 146kcal |
구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
[참토식품] 양파즙 (1회분,120g) | 30kcal |
수박 (3조각, 375g) | 138kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
요가 (20분) | 50kcal |
스쿼트(세트) (105회) | 46kcal |
설거지 (10분) | 23kcal |
사이클 (20분) | 100kcal |
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