허 리 : 73 cm
엉덩이 : 93 cm
허벅지 : 55 cm


💜최종후기
드디어 다신 5기 하체집중감량 도전 끝!
도전 시작하고 1주차 운동 및 식단 조절하며
체중 감량도 되고 순조롭게 진행되는가 싶더니
2주차에 아버님께서 입원 하시게 되어 병원 다니느라 제대로 운동을 못했네요. 식단도 대부분
병원에서 외식ㅠㅠ
2~3주차를 이렇게 보냈어요.😖
시간 날 때는 도전미션 운동들 모두 수행했구요.
정말 체력이 따라주지 않을땐 쉬었어요.
운동도 식단도 2주간 제대로 못하여 중간에 포기할려고 했어요. 그래도 남은 일주일은 열심히 해보자 하고 다시 시작했죠. 근데 이게 웬걸요?
중간에꾸준히 하지 않아서 그런지 4주차 운동은 너무 힘들더라구요. 특히 걷기 12km. 완전 대박👍
다신5기 하체집중감량 운동하면서 운동 잘한다고
어디 소속되어 있는지 어디서 배웠냐 정확한 자세로 잘한다 가르쳐 달라 많은 칭찬과 질문들을 받았답니다. 다 다신 덕분이죠. 넘 감사하네요.
운동하시는 다른 분들께도 다신앱 널리 알려드리고 있어요.ㅎㅎ

하체집중감량운동 확실히 효과 있어요.
다른건 몰라도 허리.허벅지는 줄었어요.
BMI도 과체중에서 표준으로 내려왔구요.
결과에 만족합니다.
한달에 1kg감량 목표로 꾸준히 할 생각입니다.
담주는 즐거운 여름 휴가라 운동은 못할것 같고
8월 첫주 부터 4주간 도전 다시 시작할렵니다.

다신이 함께 있어 운동이 즐겁고 힘이 되고 많은 지식을 얻게 되고 너무너무 좋아요.
다신~~사랑합니다^^💖🙆