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07월 21일 (음식 1645kcal, 운동 546kcal)
20160721

20151207 다이어리 일기상세

성공 32kcal
1645/ 1356 kcal
546/ 226 kcal
아침식사307kcal(18.66%)
[남양] 맛있는우유GT (1컵, 150ml)
97kcal
[CJ] 쁘띠첼 스윗롤 핑크스트로베리 (1회분,61g)
210kcal
점심식사480kcal(29.18%)
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
계란찜 (1소접시, 65g)
91kcal
오뎅볶음 (1소접시, 111g)
126kcal
고추 (1회분, 100g)
19kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
저녁식사858kcal(52.16%)
김말이튀김 (3개, 150g)
378kcal
[CJ] 비비고 왕교자 (1.5회, 225g)
480kcal
운동546kcal
티파니허리 (10분)
75kcal
마일리복부 (10분)
150kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
킥복싱 (10분)
100kcal
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