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07월 21일 (음식 974kcal, 운동 299kcal)
20160721

20151207 다이어리 일기상세

성공 4kcal
974/ 813 kcal
299/ 135 kcal
아침식사15kcal(1.54%)
블랙원두커피 (1잔, 500ml)
15kcal
점심식사340kcal(34.91%)
갈치구이 (2토막, 144g)
203kcal
취나물무침 (1/2인분)
28kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
오뎅볶음 (1/4소접시, 27g)
31kcal
오후간식10kcal(1.03%)
[스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵,355ml)
10kcal
저녁식사609kcal(62.53%)
소주 (7잔, 315ml)
444kcal
오겹살 (1/2회분, 50g)
165kcal
운동299kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
승마 (30분)
195kcal
  • 츄츄궁디
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