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07월 22일 (음식 839kcal, 운동 585kcal)
20160722

20151207 다이어리 일기상세

성공 1240kcal
839/ 1792 kcal
585/ 298 kcal
아침식사258kcal(30.75%)
찐고구마 (1개, 150g)
192kcal
사과 아오리 (1/2개, 150g)
66kcal
점심식사278kcal(33.13%)
돼지고기 앞다리살 (1회분, 100g)
185kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
저녁식사303kcal(36.11%)
찐고구마 (1/2개, 75g)
96kcal
[산해찬] 쫄깃한 밤누들묵 (2회, 120g)
20kcal
[맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1팩, 50g)
78kcal
파프리카 (1회분, 30g)
6kcal
양상추샐러드 (1소접시, 86g)
103kcal
운동585kcal
싸이클 실내자전거 (20분)
100kcal
헬스 (50분)
275kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
210kcal
  • taejin0905
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