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07월 22일 (음식 1314kcal, 운동 351kcal)
20160722

20151207 다이어리 일기상세

성공 19kcal
1314/ 1178 kcal
351/ 196 kcal
아침식사181kcal(13.77%)
쌀밥 (1인분, 80g)
119kcal
감자두부된장국 (1대접, 50g)
32kcal
[성경]녹차김 (1회분, 4g)
20kcal
양파장아찌 (1인분, 10g)
10kcal
점심식사172kcal(13.09%)
[매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1회분, 120ml)
57kcal
[포스트] 오곡코코볼정글탐험대 (1회분, 30g)
115kcal
오후간식655kcal(49.85%)
[포스트] 건강한 칠곡 (1회분, 20g)
72kcal
[매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1회분, 80ml)
38kcal
[동서식품] 요거또 (1회분, 18g)
60kcal
[크라운제과] 크라운산도 초코 (1회분, 20g)
100kcal
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 190ml)
135kcal
검정깨떡 (1회분, 100g)
250kcal
저녁식사306kcal(23.29%)
[영진데리카후레쉬/GS25] 햄구이김치볶음밥 (1회분, 170g)
306kcal
운동351kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (27분)
351kcal
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