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07월 22일 (음식 1144kcal, 운동 540kcal)
20160722

20151207 다이어리 일기상세

성공 697kcal
1144/ 1560 kcal
540/ 260 kcal
아침식사193kcal(16.87%)
오곡밥 (1공기, 100g)
148kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
오이양파무침 (1소접시, 77g)
35kcal
점심식사710kcal(62.06%)
[제일제면소] 쟁반메밀 (1회분, 200g)
710kcal
오후간식151kcal(13.20%)
[켈로그] 콘푸레이크 (1회분, 40g)
151kcal
저녁식사90kcal(7.87%)
도토리묵무침 (1소접시, 208g)
90kcal
운동540kcal
자유영 수영 (60분)
540kcal
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